肚脐采炁功大家好，我是五雷掌的传承者，今天介绍一个肚脐采炁功，该功法简单易学，不需要意守，修炼十几天就有意想不到的效果，该功法对身体的不适有一定的帮助。现在介绍一下大致的修炼方法:找个山清水秀的地方，最好无人打扰。全身放松，自然的站立，均匀的呼吸一分钟。双手交叠肚脐处，男的右手交叠朝外，女的右手交叠朝外。自然的呼吸5分钟，这时重点来了。意念肚脐处有一个金色的太阳，灿放金光。随着你的吸气增大，随着你的呼气浓缩，反复修炼二十分钟，太阳至刚至阳，当你的意念到了，随着时间的推移，感觉确实有个发出金光的小太阳。身上的阳气越来越足，湿气就会慢慢的排掉，经络也会逐渐舒展。身上的不适也会慢慢消除。该功法很适合中老年人修炼，功法简单易学，会给大家带来意想不到的效果。
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